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男性备孕需要补充锌、战精维生素C、维生素E、蛋白质等营养物质。

男性备孕者在补充营养物质的同时，神中还应注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒等不良习惯，以保证备孕期间的健康和生育能力的提升。2.拥抱智能，勇毅融入时代变革。

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