他深情回忆了自己在交大求学时期的导师沈尚贤教授、俄罗樊志容副教授治学育人的往事，俄罗感念他们以西迁报国为志、爱生如子为怀，将家国情怀融入教育实践的责任与担当。

在这个阶段，斯各饮食的选择和均衡是至关重要的。界看景压力过大会对生育能力产生不良影响。

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在购买食品时，斯各孕妇应该仔细阅读食品标签，选择无防腐剂和人工添加剂的食品。界看景也可以选择口服叶酸片来补充。

例如，好上合组绿叶蔬菜、水果、全谷类食品、坚果和奶制品等都是很好的选择。

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